HERZLICH WILLKOMMEN IM SPÜREN!
DU BIST DIE EXPERTIN
FÜR DEIN LEBEN
IMMER
GEWESEN.
SELBSTBESTIMMT
UND FOKUSSIERT HAST
DU DEIN LEBEN IN DIE
HAND GENOMMEN.
JETZT BIST DU OFT MÜDE…
und erschöpft vom Alltag-ohne-Ende?
Deine Selbstbestimmtheit ist zu einer Dauerverfügbarkeit geworden.
Wie würde es sich anfühlen?
Mehr Energie, Leichtigkeit und Genuss.
Anstatt von einem Alltagspunkt zum anderen zu hangeln…?
Tiefe Zufriedenheit mit Dir, Deinem Körper und Deinem Alltag!
In kleinen Schritten zurück zu Deinem Gefühl der Selbstbestimmung!
WIR ZUSAMMEN!
Als Mama musst du nicht die Kraft haben all deine Vorsätze und Ziele allein zu erreichen. Denn du gibst täglich viel Liebe und Energie an dein Umfeld ab und die hast du dann eben nicht für dich.
Mit mir an deiner Seite erarbeitest du dir Schritt für Schritt wie du deine Akkus im Alltag nachhaltig aufladen kannst.
Dein ausgeglichenes, energievolles Leben, dass du dir mit deiner Familie vorstellst.
Egal in welcher Lebenssituation du gerade bist und egal wieviel Zeit du hast. Ganz individuell in deinem Rhythmus. Aber regelmäßig und stetig.
loslassen
loslassen
Ich liebe es Menschen in ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu begleiten.
Ich bin Anke.
Schön, dass du da bist!
Ich bin Ärztin, Ergotherapeutin und Ayurveda Lifestyle Coach.
Mit der Geburt meiner Kinder, ohne familiäre Unterstützung am Wohnort, wurde mir schnell klar, dass sich das Leben in einen nicht enden wollenden 24 Stunden Dienst verwandelt hat. Ohne Pause. Ohne Krankheits- oder Urlaubstage.
Mit Ayurveda, Mediation und Yoga...
…schaffe ich es kleine und große Fluchtpunkte im Alltag für mich zu setzen und immer wieder Kraft und Energie zu tanken.
Es funktioniert! Genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben! Ich helfe DIR gesunde Routinen aufzubauen und diese endlich durchzuhalten und dann zu integrieren!
Ich arbeite sehr individuell, authentisch und nah an meinen Klientinnen.
Atelier Anke ist ein echtes Herzensprojekt.
Mit all meinem Wissen, dass ich aus den unterschiedlichen beruflichen Disziplinen über die letzten Jahre gesammelt habe, setze ich mich leidenschaftlich für die psychische Gesundheit und die Resilienz von Müttern ein.
Als Ayurveda Mentorin arbeite ich sehr individuell, authentisch und nah an meinen Klientinnen.
Hierfür integriere ich Techniken aus meiner therapeutischen Berufserfahrung als Ärztin, meiner Ayurveda Expertise und meiner ganzheitlich ausgerichteten Ausbildung als Ergotherapeutin.
Wir gehen es gemeinsam an.
Durch eine schrittweise Veränderung deines Lebensstils und deines Mindsets.
ARYURVEDA
Wir tauchen tief ein in die ayurvedische Psychologie, hinterfragen Denkmuster und beleuchten alte Glaubenssätze.
Ernährung
Wir erarbeiten Ernährungs- veränderungen zur Verbesserung der Lebensqualität und deines Körpergefühls.
Meditation
Lerne Meditation für den Alltag aktiv zu nutzen, um Schlaf und die Stressresilienz zu verbessern.
Bewegung
Wir integrieren regelmäßige Bewegung in deinen Alltag und starten mit gesunden Routinen.
Say hello!
Schön, dass du hier bist und dich entschieden hast etwas zu ändern!
Der erste Schritt ist immer der Schwerste und gleichzeitig der Wichtigste! Unten kannst du dich für ein kostenloses Kennenlernen eintragen!
Ich freu mich auf Dich!
Deine Anke
